本场胜利同时也是时隔7AUc年半之后,卡纳瓦罗重Jc38恒大帅位后取得的首场kkZI利pkyS
45-60分钟三重挑战热身15分钟,然后提高强度至9级(自感劳累分级,共10级),该强度下坚持3分钟,恢复3分钟,重复2次以上。